Fruchtiges Reisfleisch mit Huhn

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 2 Poulardenbrüste à 200 g|2 Esslöffel Sojasauce|2 Teelöffel Currypulver|2 Knoblauchzehen|200 Gramm Langkornreis|2 Schalotten|50 Gramm Ingwer kandiert|1/2 Bund Frühlingszwiebel|1/2 klein Ananas|1/2 Banane| Zitronen Saft|1/2 Bund Koriander frisch| Olivenöl| Salz | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

Das Fleisch in 2 cm grosse Würfel schneiden und mit Sojasauce, Curry und fein gehacktem Knoblauch vermischen, in den Kühlschrank stellen und ca. 1 Stunde ziehen lassen. Den Reis in reichlich Wasser mit einer Prise Salz kochen.

3

Die Schalotten fein hacken, Ingwer in feine Scheiben, Frühlingszwiebeln in feine Ringe und die Ananas in 1 cm grosse Würfel schneiden.

5

Schalotten in Olivenöl anschwitzen, das Fleisch zugeben und bei grosser Hitze zügig anbraten. Ananas, Ingwer und Frühlingszwiebeln zugeben, alles gut durchschwenken.

7

Die Banane längs halbieren und in Scheiben schneiden. Banane und gekochten Reis zugeben, alles gut vermischen. Mit Sojasauce, Zitronensaft und Curry abschmecken.

9

Auf Tellern anrichten und frische Korianderblätter darüber streuen.

10

Zutaten

 2 Poulardenbrüste à 200 g|2 Esslöffel Sojasauce|2 Teelöffel Currypulver|2 Knoblauchzehen|200 Gramm Langkornreis|2 Schalotten|50 Gramm Ingwer kandiert|1/2 Bund Frühlingszwiebel|1/2 klein Ananas|1/2 Banane| Zitronen Saft|1/2 Bund Koriander frisch| Olivenöl| Salz | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Das Fleisch in 2 cm grosse Würfel schneiden und mit Sojasauce, Curry und fein gehacktem Knoblauch vermischen, in den Kühlschrank stellen und ca. 1 Stunde ziehen lassen. Den Reis in reichlich Wasser mit einer Prise Salz kochen.

3

Die Schalotten fein hacken, Ingwer in feine Scheiben, Frühlingszwiebeln in feine Ringe und die Ananas in 1 cm grosse Würfel schneiden.

5

Schalotten in Olivenöl anschwitzen, das Fleisch zugeben und bei grosser Hitze zügig anbraten. Ananas, Ingwer und Frühlingszwiebeln zugeben, alles gut durchschwenken.

7

Die Banane längs halbieren und in Scheiben schneiden. Banane und gekochten Reis zugeben, alles gut vermischen. Mit Sojasauce, Zitronensaft und Curry abschmecken.

9

Auf Tellern anrichten und frische Korianderblätter darüber streuen.

10
Fruchtiges Reisfleisch mit Huhn
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