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Forelle im Gemüseragout

Ergiebigkeit 1 Portion

 250 Gramm grüne Bohnen jung|250 Gramm Karotten Oder|250 Gramm Möhren klein|250 Gramm Zucchini| Salz|1 Esslöffel Kräuteressig|1 Esslöffel Sherry- o. Balsamessig|2 Esslöffel Orangen Saft|2 Esslöffel Weisswein|1/2 Esslöffel Meerrettich gerieben| schwarzer Pfeffer| Zucker|6 Esslöffel Nuss- oder Traubenkernöl|8 Wachteleier Oder|4 klein Hühnereier|100 Gramm Cocktailtomaten|250 Gramm Forellenfilet geräuchert|2 Esslöffel Petersilie gehackt | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Gemüse putzen. Karotten oder Möhren schälen, mit den Bohnen in leicht gesalzenem Wasser 15 Minuten dünsten. Herausnehmen, gut abtropfen lassen.

3

Zucchini längs vierteln und zu Streifen schneiden, im Salzwasser 5 Min. Dünsten. Herausnehmen, abtropfen lassen, zu Möhren und Bohnen geben.

5

Essig, Orangensaft, Wein und Meerrettich verquirlen, mit etwas Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken, dann das Öl darunterschlagen. Übers Gemüse träufeln, 60 Minuten ziehen lassen.

7

Unterdessen Eier in 8-10 Minuten hart kochen, erkalten lassen. Vor dem Servieren schälen, halbieren oder vierteln. Tomaten putzen, waschen und halbieren, Forellenfilet zu Streifen schneiden.

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Mariniertes Gemüse auf Teller verteilen, Eier, Tomaten und Forellenfilet-Streifen hinzufügen. Petersilie darüberstreuen, alles mit restlicher Marinade beträufeln. Mit knusprigem Stangenweissbrot auftragen.

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Dazu passt ein leichter trockener Riesling von der Mosel oder aus dem Rheingau.

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