Fischbrühe mit Bohnenquark

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 750 Gramm Fischköpfe; Gräten, Heilbutt|1000 Milliliter Wasser|3 Zentimeter Ingwer; frisch am Stück|2 Stück Frühlingszwiebel geviertelt|1 Prise Salz|100 Gramm Schweinefleisch; mageres|200 Gramm Bohnenquark; 2 Kuchen|2 Esslöffel Erdnussöl oder Maiskeimöl|50 Gramm Zuckererbsen|2 Stück Frühlingszwiebeln; nur grüne Teile in Ringe|Marinade|1 Prise Salz|1 Prise Zucker|1 Prise Pfeffer|2 Teelöffel Sojasauce hell|1 Teelöffel Reiswein oder halbtrockener Sherry|1/2 Teelöffel Kartoffelmehl; mit|1 Esslöffel Wasser; angerührt|1 Esslöffel Erdnussöl oder Maiskeimöl | Ergeben eine Anzahl:
1

Hoffentlich habt Ihr noch die Reste von der Zubereitung des letzten Fischgerichtes? Wenn nicht, dann macht es wie ich: Fragt einfach Euren Fischhändler und sagt Ihr bräuchtet es für Eure Katze 😉

3

Die Fischkarkassen abspülen und in einen Topf geben.

5

Wasser auffüllen, den Ingwer und die Frühlingszwiebeln dazugeben und zum Kochen bringen. Den Schaum abschöpfen und bei reduzierter Hitze 30 Minuten zugedeckt köcheln. Salzen und die Brühe durchsieben.

7

Marinieren: Salz, Zucker, Pfeffer, Sojasauce, Reiswein und angerührtes Kartoffelmehl unter das Fleisch mischen. 15 Minuten stehen lassen, dann das Öl einrühren.

9

Den Bohnenquark würfeln.

11

Den Fischfond wieder zum Kochen bringen. Das Öl, den Bohnenquark und die Zuckererbsen darin aufkochen. Das Schweinefleisch einrühren und darauf achten, dass die Stücke nicht zusammenkleben. Zugedeckt 1-2 Minuten schwach kochen.

13

Vom Feuer nehmen und die Frühlingszwiebeln einstreuen.

15

In einer vorgewärmten Suppenterrine anrichten und heiss servieren.

17

Mit dem Fischfilet und 2 anderen Gerichten müsste das ausreichend für 4-5 Personen sein.

18

Zutaten

 750 Gramm Fischköpfe; Gräten, Heilbutt|1000 Milliliter Wasser|3 Zentimeter Ingwer; frisch am Stück|2 Stück Frühlingszwiebel geviertelt|1 Prise Salz|100 Gramm Schweinefleisch; mageres|200 Gramm Bohnenquark; 2 Kuchen|2 Esslöffel Erdnussöl oder Maiskeimöl|50 Gramm Zuckererbsen|2 Stück Frühlingszwiebeln; nur grüne Teile in Ringe|Marinade|1 Prise Salz|1 Prise Zucker|1 Prise Pfeffer|2 Teelöffel Sojasauce hell|1 Teelöffel Reiswein oder halbtrockener Sherry|1/2 Teelöffel Kartoffelmehl; mit|1 Esslöffel Wasser; angerührt|1 Esslöffel Erdnussöl oder Maiskeimöl | Ergeben eine Anzahl:

Zubereitung

1

Hoffentlich habt Ihr noch die Reste von der Zubereitung des letzten Fischgerichtes? Wenn nicht, dann macht es wie ich: Fragt einfach Euren Fischhändler und sagt Ihr bräuchtet es für Eure Katze 😉

3

Die Fischkarkassen abspülen und in einen Topf geben.

5

Wasser auffüllen, den Ingwer und die Frühlingszwiebeln dazugeben und zum Kochen bringen. Den Schaum abschöpfen und bei reduzierter Hitze 30 Minuten zugedeckt köcheln. Salzen und die Brühe durchsieben.

7

Marinieren: Salz, Zucker, Pfeffer, Sojasauce, Reiswein und angerührtes Kartoffelmehl unter das Fleisch mischen. 15 Minuten stehen lassen, dann das Öl einrühren.

9

Den Bohnenquark würfeln.

11

Den Fischfond wieder zum Kochen bringen. Das Öl, den Bohnenquark und die Zuckererbsen darin aufkochen. Das Schweinefleisch einrühren und darauf achten, dass die Stücke nicht zusammenkleben. Zugedeckt 1-2 Minuten schwach kochen.

13

Vom Feuer nehmen und die Frühlingszwiebeln einstreuen.

15

In einer vorgewärmten Suppenterrine anrichten und heiss servieren.

17

Mit dem Fischfilet und 2 anderen Gerichten müsste das ausreichend für 4-5 Personen sein.

18
Fischbrühe mit Bohnenquark
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