Fisch-Curry mit Gemüse

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 2 gross Rüebli|4 Stangenselleriezweige|1 gross Lauch|1 mittel Zwiebel|40 Gramm Butter|2 Esslöffel Curry|2 Esslöffel Mehl|500 Milliliter Hühnerbouillon|200 Milliliter Créme fraÂŒche|400 Gramm Rotzunge oder Flunder|1/2 Zitrone Saft| schwarzer Pfeffer| Salz|1 Bund Petersilie|100 Gramm Erbsen tiefgekühlt | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Die Rüebli schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Stangensellerie mitsamt schönem Grün in Streifchen schneiden. Den Lauch rüsten und in Ringe schneiden.

3

Die Zwiebel schälen und fein hacken. In der Butter kurz andünsten.

5

Curry und Mehl darüberstäuben und kurz mitdünsten. Die Bouillon unter Rühren dazugiessen. Das vorbereitete Gemüse beifügen. Aufkochen. Die Créme fraŒche mit etwas Saucenflüssigkeit verrühren und beifügen. Alles zugedeckt 15 Minuten leise kochen lassen.

7

Inzwischen die Fischfilets in breite Streifen schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und würzen. Die Petersilie fein hacken.

9

Wenn das Gemüse weich ist, die Erbsen und die Petersilie untermischen und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Fischfilets beifügen und zugedeckt noch 5-8 Minuten gar ziehen lassen.

11

Beilage: Trockenreis.

13

in den Eintopf geben.

14

Zutaten

 2 gross Rüebli|4 Stangenselleriezweige|1 gross Lauch|1 mittel Zwiebel|40 Gramm Butter|2 Esslöffel Curry|2 Esslöffel Mehl|500 Milliliter Hühnerbouillon|200 Milliliter Créme fraÂŒche|400 Gramm Rotzunge oder Flunder|1/2 Zitrone Saft| schwarzer Pfeffer| Salz|1 Bund Petersilie|100 Gramm Erbsen tiefgekühlt | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Die Rüebli schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Stangensellerie mitsamt schönem Grün in Streifchen schneiden. Den Lauch rüsten und in Ringe schneiden.

3

Die Zwiebel schälen und fein hacken. In der Butter kurz andünsten.

5

Curry und Mehl darüberstäuben und kurz mitdünsten. Die Bouillon unter Rühren dazugiessen. Das vorbereitete Gemüse beifügen. Aufkochen. Die Créme fraŒche mit etwas Saucenflüssigkeit verrühren und beifügen. Alles zugedeckt 15 Minuten leise kochen lassen.

7

Inzwischen die Fischfilets in breite Streifen schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und würzen. Die Petersilie fein hacken.

9

Wenn das Gemüse weich ist, die Erbsen und die Petersilie untermischen und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Fischfilets beifügen und zugedeckt noch 5-8 Minuten gar ziehen lassen.

11

Beilage: Trockenreis.

13

in den Eintopf geben.

14
Fisch-Curry mit Gemüse
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