Falafel

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 675 Gramm Abgetropfte Kichererbsen aus der Dose|1 rote Zwiebel gehackt|3 Knoblauchzehen zerdrückt|100 Gramm Vollkornbrot|2 klein rote Chilischoten frisch|1 Teelöffel Kreuzkümmel gemahlen|1 Teelöffel Koriander gemahlen|1/2 Teelöffel Kurkuma Gelbwurz|1 Esslöffel Gehackter Koriander und zusätzlicher Koriander zum Garnieren| Salz| Pfeffer|1 Ei verschlagen|100 Gramm Vollkornsemmelbrösel| Pflanzenöl zum Fritieren| Tomaten-Gurken-Salat und Zitronenviertel zum Servieren | Anzahl: 4 Portionen
1

1. Kichererbsen, Zwiebel, Knoblauch, Brot, Chilischoten, Gewürze und Koriander in eine Küchenmaschine geben und 30 Sekunden lang zerkleinern. Verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3

2. Die Mischung aus der Küchenmaschine nehmen und , zu walnussgrossen Bällchen formen.

5

3. Die verschlagenen Eier in eine flache Schüssel und die Vollkorn- Semmelbrösel auf einen Teller geben. Die Bällchen zuerst in das Ei tauchen und dann in den Semmelbröseln rollen, überschüssige Brösel abschütteln.

7

4. Das Frittieröl auf 180 °C erhitzen, bzw. So weit, dass ein Brotwürfel in 30 Sekunden bräunt. Die Falafel 2-3 Minuten, wenn nötig portionsweise, frittieren, bis sie knusprig und braun sind.

9

Mit einem Schaumlöffel aus dem Öl nehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Mit Koriander garnieren und mit Tomaten- Gurkensalat und Zitronenvierteln servieren.

11

Ein sehr leckeres, bekanntes Gericht aus dem Nahen Osten, das aus würzigen, frittierten Kichererbsenbällchen besteht.

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Zutaten

 675 Gramm Abgetropfte Kichererbsen aus der Dose|1 rote Zwiebel gehackt|3 Knoblauchzehen zerdrückt|100 Gramm Vollkornbrot|2 klein rote Chilischoten frisch|1 Teelöffel Kreuzkümmel gemahlen|1 Teelöffel Koriander gemahlen|1/2 Teelöffel Kurkuma Gelbwurz|1 Esslöffel Gehackter Koriander und zusätzlicher Koriander zum Garnieren| Salz| Pfeffer|1 Ei verschlagen|100 Gramm Vollkornsemmelbrösel| Pflanzenöl zum Fritieren| Tomaten-Gurken-Salat und Zitronenviertel zum Servieren | Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

1. Kichererbsen, Zwiebel, Knoblauch, Brot, Chilischoten, Gewürze und Koriander in eine Küchenmaschine geben und 30 Sekunden lang zerkleinern. Verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3

2. Die Mischung aus der Küchenmaschine nehmen und , zu walnussgrossen Bällchen formen.

5

3. Die verschlagenen Eier in eine flache Schüssel und die Vollkorn- Semmelbrösel auf einen Teller geben. Die Bällchen zuerst in das Ei tauchen und dann in den Semmelbröseln rollen, überschüssige Brösel abschütteln.

7

4. Das Frittieröl auf 180 °C erhitzen, bzw. So weit, dass ein Brotwürfel in 30 Sekunden bräunt. Die Falafel 2-3 Minuten, wenn nötig portionsweise, frittieren, bis sie knusprig und braun sind.

9

Mit einem Schaumlöffel aus dem Öl nehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Mit Koriander garnieren und mit Tomaten- Gurkensalat und Zitronenvierteln servieren.

11

Ein sehr leckeres, bekanntes Gericht aus dem Nahen Osten, das aus würzigen, frittierten Kichererbsenbällchen besteht.

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Falafel
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