Blumenkohl mit Curry-Linsen

BEWERTUNG
0

Your page rank:

cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1 Zwiebel|1 Esslöffel Butter (1)|2 Esslöffel Butter (2)|50 Gramm rote Linsen|1 Teelöffel Curry|250 Milliliter Gemüsebrühe Instant|1 klein Blumenkohl| Salz| Pfeffer|3 Stiele Majoran|3 Esslöffel Essig|1 Prise Zucker | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Zwiebel würfeln, in Butter (1) glasig dünsten. Linsen und Curry kurz mit andünsten. Mit Brühe ablöschen. Ca. 5 Minuten bei schwacher Hitze garen. Abtropfen lassen, Brühe dabei auffangen. Linsen abkühlen lassen.

3

Blumenkohl in Röschen teilen, in wenig Salzwasser ca. 10 Minuten dünsten. Abtropfen lassen. Majoran waschen und abzupfen. Butter (2) in einer Pfanne erhitzen. Blumenkohl darin goldbraun braten, herausnehmen. Majoran im Bratfett schwenken. Bratensatz mit etwas Brühe und Essig ablöschen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker pikant abschmecken.

5

Blumenkohl und Linsen auf Tellern anrichten mit Marinade beträufeln.

6

Zutaten

 1 Zwiebel|1 Esslöffel Butter (1)|2 Esslöffel Butter (2)|50 Gramm rote Linsen|1 Teelöffel Curry|250 Milliliter Gemüsebrühe Instant|1 klein Blumenkohl| Salz| Pfeffer|3 Stiele Majoran|3 Esslöffel Essig|1 Prise Zucker | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Zwiebel würfeln, in Butter (1) glasig dünsten. Linsen und Curry kurz mit andünsten. Mit Brühe ablöschen. Ca. 5 Minuten bei schwacher Hitze garen. Abtropfen lassen, Brühe dabei auffangen. Linsen abkühlen lassen.

3

Blumenkohl in Röschen teilen, in wenig Salzwasser ca. 10 Minuten dünsten. Abtropfen lassen. Majoran waschen und abzupfen. Butter (2) in einer Pfanne erhitzen. Blumenkohl darin goldbraun braten, herausnehmen. Majoran im Bratfett schwenken. Bratensatz mit etwas Brühe und Essig ablöschen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker pikant abschmecken.

5

Blumenkohl und Linsen auf Tellern anrichten mit Marinade beträufeln.

6
Blumenkohl mit Curry-Linsen
Teilen